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Desafíos al querer comer más sano
Cambiar la alimentación o el estilo de vida, puede resultar más complejo de lo que parece. En general nos cuesta cambiar, y más todavía cuando el cambio implica dejar atrás creencias que hemos...
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¿Qué es “raw food” o alimentación viva?
Para muchos es algo muy desconocido y al principio parece muy extraño y por lo mismo, surgen preguntas como ¿y las proteínas?, ¿comes carne cruda? ¿cómo lo haces? ¿si no comes ni pan, ni tallarines,...
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10 aspectos positivos de la alimentación viva o “raw food”
La semana pasada hablamos de qué se trata la alimentación viva o “raw food”, y hoy queremos hablar con mayor profundidad sobre los beneficios que podemos obtener al consumir una mayor cantidad de...
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Leches vegetales
Desde hace algunos días he estado preparando muchas leches vegetales. Hoy por primera vez usé nueces y quedó deliciosa. Las leches vegetales las puedes hacer con almendras, nueces, semillas de...
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Autoconocimiento, cambio y flexibilidad
Hace un año no hubiera comido avena porque tiene un poco de gluten. Hoy la disfruto todos los días Hoy quería escribir algo diferente. Quiero compartir con ustedes algo que ha estado sucediendo...
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Jugo vegetal: Herramienta de purificación post 18
Lleno de clorofila, enzimas, electrolitos….muy regenerador y desintoxicante! Si fuiste uno de los chilenos que comió en exceso para las celebraciones del 18, no te preocupes mucho. Es bueno retomar...
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Gente maravillosa!
Marisol, Claudia, Paulina, Diego, Siam, Astrid, Gabriel y Vit. Hace algunos días nos reunimos con un grupo de personas maravillosas. Lo que nos une es nuestro amor por los alimentos vivos, pero...
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